Att sätta upp mål för sin träning är en bra strategi inom friskvård
http://holdenjzmu111.huicopper.com/den-perfekta-balans-mellan-arbete-och-friskvard-1
Att sätta upp mål för sin träning är en bra strategi inom friskvård, vilket motiverar individer att sträva efter förbättringar och hålla sig engagerade